Notre Blog

C'est avec plaisir que nous partageons sur notre blog différents articles sur le sport, la santé ou la nutrition ainsi que des témoignages de nos adhérents.

Nous vous souhaitons une bonne lecture !

Le Matin Dimanche – Des élastiques pour se muscler

Nouvelle parution dans le journal dominical "Le Matin Dimanche".

Plus pratiques et bien...

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Le curcuma et ses bienfaits

En cette période, il est important de booster votre système immunitaire. Ajouter le curcuma à...

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Le CrossFit est-il un sport "safe"?

Haltères, pompes, burpees, squats… Le CrossFit® attire de plus en plus...

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Détruisez-vous vos genoux en squattant ?

On parle souvent de la santé des genoux lors du squat. Il existe une théorie qui veut que cet...

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Le CrossFit : limité à des sportifs accomplis ?

Le CrossFit® est-il limité à des sportifs accomplis ? Souvent quand nous faisons...

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Perdre de la graisse et préserver ses muscles

Comment perdre de la graisse et préserver ses muscles avec un entraînement CrossFit®...

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Le Matin Dimanche – Le miroir connecté

Le miroir connecté va-t-il envahir nos salons ?

Parution récente dans le journal...

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La Dopamine

Aujourd’hui nous allons vous parler d’un neurotransmetteur qui est "La Dopamine".

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Le Matin Dimanche – CrossFit, la force et l’union

Nouvelle parution dans le journal dominical "Le Matin Dimanche" sur le CrossFit® et son...

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Le Matin Dimanche – Non mais abdos, quoi

CrossFit Lausanne était de nouveau à l’honneur ce week-end dans le journal dominical "Le Matin...

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E-Tour du Mont Blanc

A CrossFit Lausanne, nous avons des athlètes extraordinaires qui se dépassent sans cesse dans...

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Le Temps – La salle de fitness, repère pour âmes esseulées

Entraînement, discipline, humour, bien-être et avant tout COMMUNAUTÉ ! Le CrossFit®,...

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Témoignage - Julien

Julien nous a demandé de l’accompagner dans sa préparation pour l’atteinte de son magnifique...

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Les légendes urbaines du CrossFit

La popularité grandissante du CrossFit® n’a pas que de bons côtés. Comme tous les...

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Le Matin Dimanche – L’essence de la pompe

CrossFit Lausanne était à l’honneur ce week-end dans le journal dominical "Le Matin Dimanche"....

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Running

1. J’aimerais commencer le jogging, comment m’y prendre ?

Allez-y doucement. Rien ne...

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Témoignage - Nathalie

La prise de poids; aussi un objectif pour certain(e)s !

La perte de poids et la remise...

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Davina – Miss Ronde Suisse Romande 2018

Un petit mot de Davina, élue Miss Ronde Suisse Romande 2018

« Si je me suis...

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Témoignage - Chloé

Ca nous fait plaisir de pouvoir vous faire partager le petit mot reçu de Chloé il y a déjà...

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On parle CrossFit dans le Matin Dimanche

CrossFit Lausanne était à l’honneur ce week-end dans le journal dominical "Le Matin Dimanche"....

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On parle courbatures dans Coopération

Mélanie Haab – journaliste pour Coopération, le magazine de la Coop – a choisi CrossFit...

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Benjamin Antonietti

Benjamin a effectué sa préparation d’été avec CrossFit Lausanne, une personnalité...

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Le Squat

Dans la vie il y a des hauts et des bas ..... On appel ça des squats ;0)

Le Squat...

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Les anti-inflammatoires

Récemment, j'ai entendu de la part de certains adhérents qu'ils prenaient des anti-inflammatoires...

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La Spiruline

Régulièrement on nous sollicite au sujet de l’alimentation ou quoi prendre comme complément....

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Le CrossFit c’est cher ?

Nous entendons souvent le commentaire « le CrossFit® c’est cher » … Mais comparé...

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Le fitness en 100 mots

Mangez de la viande, des légumes, des noix et des graines, quelques fruits, des féculents en...

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