Sa 02.07.2022
12:30-13:45
CrossFit Lausanne Entre-Bois
Envie de venir tester le CrossFit® ? Cette séance est pour toi !
Le CrossFit® est pour tout le monde ! Peu importe l’âge ou la forme physique, tous nos entraînements sont adaptés au niveau de chacun. Lors de cette session, tu ne seras pas simplement mêlés d’autres pratiquant, nous prenons le temps de vous en apprendre un peu plus. Cette classe "Découverte" permet donc aux personnes n’ayant jamais fait de CrossFit® de venir essayer une session d’entraînement adaptée et ainsi, non seulement s’entraîner, mais également en savoir un peu plus sur la méthode CrossFit®, découvrir la box et notre coaching.
DÉROULEMENT DE LA CLASSE DÉCOUVERTE
Le cours se décline en une rapide partie introductive au CrossFit® où nous vous expliquons le « pourquoi du comment », un WARMUP, un SKILL (travail technique sur certains mouvements et explications de leur importance) et un WOD (work out of the day) pour finir.
COMMENT S'INSCRIRE ?
Crée-toi un compte sur notre système de réservation Resawod (ici ou via l’application mobile gratuite) et sélectionne la classe "Découverte" dans le calendrier.
BESOIN DE PLUS D'INFORMATION
Pour toute question complémentaire, tu peux nous contacter via notre formulaire de contact ou à l'adresse e-mail contact@crossfit-lausanne.ch.
Au plaisir de te faire découvrir notre approche du CrossFit® !