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Le 30 mai 2020, nous avons le plaisir de vous proposer le séminaire Wim Hof Method, les fondamentaux.

DUREE
1 jour de 9h à 13h15.

OBJECTIF
Mettez-vous dans les mains d’experts certifiés WHM pour apprendre les 3 piliers de la méthode Wim Hof : technique de respiration, exposition au froid. Découvrez comment vous pouvez utiliser l’oxygène et l’exposition au froid pour optimiser le corps et l’esprit et en apprendre davantage sur la physiologie sous-jacente.

Que vous cherchiez à améliorer les performances mentales ou physiques, à soulager les symptômes liés à une maladie, ou que vous soyez simplement curieux de découvrir en quoi consiste la méthode Wim Hof, un séminaire WHM offre quelque chose à tout le monde.

PROGRAMME
Le séminaire démarre généralement par une introduction à la méthode Wim Hof ​​et comprend toujours une séance de respiration et un bain de glace (facultatif). À la fin, il y a amplement de place pour la réflexion, et l’instructeur est là pour répondre aux questions tout au long du séminaire. Un aperçu détaillé de la journée vous sera envoyé lors de l’inscription.

A QUI S’ADRESSE CE SEMINAIRE
Ce séminaire convient à tout le monde, mais nécessite un niveau de santé de base. Par précaution, nous déconseillons la participation pendant la grossesse ou si vous êtes épileptique. Les personnes souffrant de problèmes cardiovasculaires ou de tout autre problème de santé grave doivent toujours consulter un professionnel de la santé avant de commencer la méthode Wim Hof.

PRIX : € 130.-

PLACES : Limité à 50 personnes

INFO & RESERVATION
https://www.wimhofmethod.com/activities/whm-fundamentals-workshop-lausanne-arthur-taniyelyan#

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