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Envie de venir tester le CrossFit ? Cette séance est pour toi !

Le CrossFit est pour tout le monde ! Peu importe l’âge ou la forme physique, tous nos entraînements sont adaptés au niveau de chacun. Lors de cette session, tu ne seras pas simplement mêlés d’autres pratiquant, nous prenons le temps de vous en apprendre un peu plus. Cette classe Découverte permet donc aux personnes n’ayant jamais fait de CrossFit de venir essayer une session d’entraînement adaptée et ainsi, non seulement s’entraîner, mais également en savoir un peu plus sur la méthode CrossFit, découvrir la box et notre coaching.

 

Déroulement de la classe découverte

Le cours se décline en une rapide partie introductive au CrossFit où nous vous expliquons le « pourquoi du comment », un WARMUP, un SKILL (travail technique sur certains mouvements et explications de leur importance) et un WOD (work out of the day) pour finir.

 

Comment s’inscrire ?

Crée-toi un compte sur notre système de réservation Resawod (ici ou via l’application mobile gratuite) et sélectionne la classe « Découverte » dans le calendrier.

La classe « Découverte » est à CHF 20.- , déductibles à la souscription d’un abonnement.

 

Besoin de plus d’information

Pour toute question complémentaire, tu peux nous contacter via notre formulaire ici.

Au plaisir de te faire découvrir notre approche du CrossFit !