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Notre blog

décembre 2018

septembre 2018

avril 2018

Témoignage 2

avril 13th, 2018|Categories: Health, Nutrition|

Ca nous fait plaisir de pouvoir vous faire partager le petit mot reçu de Chloé il y a déjà quelques temps suite à sa réalimentation. "Voilà 4 mois que je suis une réalimentation pour la [...]

février 2018

Benjamin Antonietti

février 5th, 2018|Categories: Préparation spécifique|

Benjamin a effectué sa préparation d’été avec CrossFit Lausanne, une personnalité généreuse, attachante et travailleur, nous sommes ravi de le revoir parmi nous et, pour l'occasion, ci-dessous le lien sur le reportage de MySports filmé [...]

janvier 2018

Le Squat

janvier 21st, 2018|Categories: Fitness, Health|

Dans la vie il y a des hauts et des bas ..... On appel ça des squats ;0) Le Squat parlons-en, n'est il pas un des mouvement fondamental pour l'homme ? S'asseoir et se lever [...]

novembre 2017

Témoignage

novembre 3rd, 2017|Categories: CrossFit, Health|

Quand une cliente nous témoigne ce que nous lui avons apporté, ce que le CrossFit lui a apporté, on ne peut qu'être fier de la raison pourquoi nous nous levons chaque matin ! Mais il [...]

juillet 2017

Les anti-inflammatoires

juillet 19th, 2017|Categories: Fitness, Health|

Récemment, j'ai entendu de la part de certains adhérents qu'ils prenaient des anti-inflammatoires afin de pouvoir suivre leurs entraînements ... Ceci m'inquiète en temps que Head Coach soucieux de votre santé !   Les effets [...]

juin 2017

La Spiruline

juin 30th, 2017|Categories: Health, Nutrition|

Régulièrement on nous sollicite au sujet de l'alimentation ou quoi prendre comme complément. Nous allons essayer de vous poster de temps à autres des conseils/suggestions. Pour cette fois, nous parlerons de la SPIRULINE. Cette algue [...]

août 2016

Le CrossFit c’est cher ?

août 12th, 2016|Categories: CrossFit, Fitness|

Nous entendons souvent le commentaire "le CrossFit c'est cher" ... Mais comparé à quoi ? Car les tarifs des salles de CrossFit et ceux des salles de fitness traditionnel ne sont pas comparables. Dans un [...]

juin 2016

Le fitness en 100 mots

juin 19th, 2016|Categories: CrossFit, Health|

Mangez de la viande, des légumes, des noix et des graines, quelques fruits, des féculents en quantité modérées et baissez le sucre. Vos apports journaliers doivent suffire à soutenir vos activités sportives sans pour autant alimenter [...]

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