Blog2019-05-19T19:57:32+02:00

Notre blog

août 2019

juin 2019

Témoignage

juin 16th, 2019|Categories: Préparation spécifique|

Julien nous a demandé de l’accompagner dans sa préparation pour l’atteinte de son magnifique objectif ! C’est un privilège d'avoir travaillé et de travailler encore avec une personne autant investie, humble et qui fait preuve [...]

mai 2019

Running

mai 1st, 2019|Categories: Cardio, Health|

1. J’aimerais commencer le jogging, comment m’y prendre ? Allez-y doucement. Rien ne vous oblige à commencer par 1heure entière. De plus une distance trop longue peut s’avérer démotivante. Commencez par 10 minutes et faites [...]

décembre 2018

septembre 2018

avril 2018

février 2018

janvier 2018

Le Squat

janvier 21st, 2018|Categories: Fitness, Health|

Dans la vie il y a des hauts et des bas ..... On appel ça des squats ;0) Le Squat parlons-en, n'est il pas un des mouvement fondamental pour l'homme ? S'asseoir et se lever [...]

novembre 2017

juillet 2017

juin 2017

La Spiruline

juin 30th, 2017|Categories: Health, Nutrition|

Régulièrement on nous sollicite au sujet de l'alimentation ou quoi prendre comme complément. Nous allons essayer de vous poster de temps à autres des conseils/suggestions. Pour cette fois, nous parlerons de la SPIRULINE. Cette algue [...]

août 2016

juin 2016